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å–加热梨æ±èƒ½é˜²ç™Œ
作者:å¶ç›Šã€€åŠ å…¥æ—¥æœŸï¼š2012-03-25 录入:顾龙 点击:3484
  ä¸å¼€çŽ©ç¬‘ å–加热梨æ±èƒ½é˜²ç™Œ
核心æç¤ºï¼šåŠ çƒ­åŽçš„æ¢¨æ±å«æœ‰å¤§é‡çš„æŠ—癌物质多酚,给注谢过致癌物质的å°ç™½é¼ å–加热梨æ±ï¼Œå°ç™½é¼ å°¿æ¶²ä¸­å°±èƒ½æŽ’出大é‡çš„1-烃基芘毒素,从而å¯ä»¥é¢„防癌症。

ã€€ã€€æ¢¨çš„å£æ„Ÿæ¯”较粗糙,牙齿ä¸å¥½çš„è€å¹´äººæˆ–è€…å©´å¹¼å„¿ä¸æ–¹ä¾¿é£Ÿç”¨ã€‚这个时候,就å¯ä»¥å–一æ¯çº¯æ¢¨æ±ï¼Œå£æ„Ÿå¥½ï¼Œä¹Ÿæ›´æ–¹ä¾¿ã€‚梨或梨æ±ï¼Œéƒ½æœ‰åŠ é€ŸæŽ’å‡ºä½“å†…è‡´ç™Œç‰©è´¨çš„åŠŸèƒ½ã€‚å¸çƒŸçš„人和热衷于åƒç…Žçƒ¤é£Ÿç‰©ã€å¿«é¤ç±»é£Ÿç‰©çš„人,饭åŽåƒæ¢¨æˆ–å–æ¢¨æ±å¯ä¿å¥åº·ã€‚

  ä¸å¼€çŽ©ç¬‘ å–加热梨æ±èƒ½é˜²ç™Œ

  梨å­è‡ªå¤è¢«æŽ¨å°Šä¸ºâ€œç™½æžœä¹‹å®—â€ã€‚å‘³ç”˜å¾®é…¸ã€æ€§å¯’ã€æ— æ¯’。å¯ä»¥æ­¢å’³ã€æ¶¦è‚ºå‡‰å¿ƒã€æ¶ˆç‚Žé™ç«ã€è§£ç—°æ¯’酒毒之功效。

  梨å­å«æœ‰å……足水分ã€åŠä¸€äº›è‘¡è„ç³–ã€è”—糖和维生素Aã€Bã€Cã€Dã€E和微é‡å…ƒç´ ç¢˜ï¼Œå¹¶èƒ½æä¾›çº¤ç»´ç´ å’Œé’¾ç¦»å­ã€‚ç»å¸¸é£Ÿç”¨æ¢¨å­ä¸ä»…能预防便秘,而且能促进人体内致癌物质的排出。还有一定é‡çš„蛋白质ã€è„‚肪ã€èƒ¡èåœç´ ã€ç»´ç”Ÿç´ B1ã€B2和苹果酸等。能维æŒèº«ä½“细胞的å¥åº·çжæ€ï¼Œå¸®åŠ©å™¨å®˜æŽ’æ¯’ã€å‡€åŒ–机体,软化血管,促进血液循环把血中的钙质è¿é€è‡³éª¨éª¼ï¼Œå¢žå¼ºéª¨é’™è´¨ã€‚ä½†æ˜¯åƒæ¢¨å­å¿…须细嚼慢咽æ‰èƒ½æ›´å¥½çš„被消化é“叿”¶å’Œåˆ©ç”¨ï¼Œèµ·åˆ°åº”有的效果。

  研究人员对å¸çƒŸè€…进行试验,让他们在四天内连续åƒ750克梨å­ï¼Œç„¶åŽæµ‹å®šåƒæ¢¨å‰åŽå°¿æ¶²ä¸­å¤šçŽ¯èŠ³é¦™çƒƒçš„ä»£è°¢äº§ç‰©1-烃基芘å«é‡ã€‚结果å‘现,å¸çƒŸ6å°æ—¶åŽåƒæ¢¨ï¼Œäººä½“血液内1-烃基芘毒素会ç»å°¿æ¶²å¤§é‡æŽ’出;如果ä¸åƒæ¢¨å­1-烃基芘毒素排出é‡å¾ˆå°‘。而且加热åŽçš„æ¢¨æ±å«æœ‰å¤§é‡çš„æŠ—癌物质多酚,给注谢过致癌物质的å°ç™½é¼ å–加热梨æ±ï¼Œå°ç™½é¼ å°¿æ¶²ä¸­å°±èƒ½æŽ’出大é‡çš„1-烃基芘毒素,从而å¯ä»¥é¢„防癌症。

  因此,建议å¸çƒŸè€…ã€å–œçˆ±åƒçƒŸç†é£Ÿå“或烤制食å“的人,ä¸å¦¨å¤šå–些加热的梨æ±ï¼Œæ—¢è¥å…»åˆæœ‰åˆ©äºŽå¥åº·ï¼Œè¿˜èƒ½å‡å°‘癌症å‘生的风险。

ã€€ã€€ç¬¬ä¸€ã€æ¶¦è‚ºæ¸…ç‡¥ã€æ­¢å’³åŒ–ç—°ã€å…»è¡€ç”Ÿè‚Œ

  梨æ±å‘³ç”˜é…¸è€Œå¹³ï¼Œæœ‰æ¶¦è‚ºæ¸…ç‡¥ã€æ­¢å’³åŒ–ç—°ã€å…»è¡€ç”Ÿè‚Œçš„作用,因此对喉干燥ã€ç—’ã€ç—›ã€éŸ³å“‘ã€ç—°ç¨ ç­‰å‡æœ‰è‰¯æ•ˆã€‚

  第二ã€ä¿ƒè¿›èƒƒè‚ è •动

  梨æ±å¯Œå«è†³é£Ÿçº¤ç»´ï¼Œæ˜¯æœ€å¥½çš„肠胃“清æ´å·¥â€ã€‚饭馆里的饭èœå¤§éƒ½ä»¥â€œå‘³â€å–胜,食物多油腻或辛辣,åƒåŽå®¹æ˜“诱å‘便秘。而饭åŽå–æ¯æ¢¨æ±ï¼Œèƒ½ä¿ƒè¿›èƒƒè‚ è •åŠ¨ï¼Œä½¿ç§¯å­˜åœ¨ä½“å†…çš„æœ‰å®³ç‰©è´¨å¤§é‡æŽ’å‡ºï¼Œé¿å…便秘。

  第三ã€ä¿æŠ¤è‚è„ã€é€‚åˆé¥®é…’的人

ã€€ã€€æ¢¨å«æœ‰è¾ƒå¤šç³–类和多ç§ç»´ç”Ÿç´ ï¼Œå¯¹è‚è„æœ‰ä¸€å®šçš„ä¿æŠ¤ä½œç”¨ï¼Œç‰¹åˆ«é€‚åˆé¥®é…’人士。

  第四ã€ä½Žè¡€åŽ‹ã€å…»é˜´æ¸…热

  梨具有é™ä½Žè¡€åŽ‹ã€å…»é˜´æ¸…热的功效,患高血压ã€å¿ƒè„ç—…ã€è‚炎ã€è‚硬化的病人,ç»å¸¸å–些梨æ±å¤§æœ‰ç›Šå¤„。

ã€€ã€€ç¬¬äº”ã€æœ‰åŠ©è‚¾è„æŽ’æ³„

ã€€ã€€æ¢¨æœ‰åŠ©äºŽè‚¾è„æŽ’æ³„å°¿é…¸å’Œé¢„é˜²ç—›é£Žã€é£Žæ¹¿ç—…和关节炎。

  第六ã€ä¿ƒè¿›é£Ÿæ¬²ï¼ŒåŠ©æ¶ˆåŒ–

  梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,å¯ç”¨äºŽé«˜çƒ­æ—¶è¡¥å……水分和è¥å…»ã€‚

  第七ã€å…»é˜´æ¶¦ç‡¥æ¶ˆé£Ž

  梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒ã€å£é¼»å¹²ç‡¥ï¼Œæœ‰æ—¶å¹²å’³å°‘痰,æ¯å¤©å–ä¸€ä¸¤æ¯æ¢¨æ±å¯ç¼“解干燥。

  第八ã€ç¼“解咽喉刺激

  å¸çƒŸçš„äººå–æ¢¨æ±ï¼Œå¯ä»¥å‡è½»é¦™çƒŸä¸­æœ‰å®³ç‰©è´¨å¯¹å’½å–‰ã€å‘¼å¸é“的刺激。

  第ä¹ã€è¡¥å……水分 é€‚åˆè€äºº

  梨æ±å«æœ‰80%以上的水分,ç»å¸¸å¿˜äº†å–æ°´çš„è€å¹´äººï¼Œå–梨æ±å¯è¾¾åˆ°è¡¥å……水分的目的。

  DIY梨æ±

  自己在家å¯ä»¥åˆ¶ä½œæ¢¨æ±ã€‚选择新鲜饱满,八æˆç†Ÿçš„æ¢¨ï¼ŒåŽ»çš®å’Œæ ¸ï¼Œç”¨æ°´æžœåˆ€å‰Šæˆå°å—åŠ å…¥æ¦¨æ±æœºæ¦¨æˆæ±å³å¯ã€‚也å¯ä»¥ç…®åŽåŽ»æ¸£ï¼Œè¿‡æ»¤ï¼Œå¯ä»¥å¤šè¿‡æ»¤å‡ æ¬¡ï¼Œå£æ„Ÿä¼šå¥½ä¸€ç‚¹ã€‚å¦‚æžœä¸æ–¹ä¾¿åœ¨å®¶åˆ¶ä½œæ¢¨æ±ï¼Œå¯ä»¥åˆ°è¶…市购买100%纯梨æ±ã€‚è¿™ç§æ¢¨æ±é‡‡ç”¨çž¬é—´æ€èŒçš„æ— èŒå†·çŒè£…,既ä¿ç•™ä¸°å¯Œçš„è¥å…»ï¼Œåˆæ¯”ç”Ÿåƒæ°´æžœæ›´å«ç”Ÿæ–¹ä¾¿ï¼Œä¹Ÿæ˜¯ ä¸€ç§æ–¹ä¾¿å¿«æ·çš„æ–¹æ³•。

  ç¦å¿Œï¼š4类人ä¸å®œé£Ÿç”¨

ã€€ã€€éœ€è¦æ³¨æ„的是,风寒咳嗽ã€è…¹éƒ¨å†·ç—›ã€è„¾è™šä¾¿æºè€…è¦å°‘å–æ¢¨æ±ã€‚梨æ±å«ç³–é‡é«˜ï¼Œç³–尿病患者当慎用。

 

开心一笑: 


笑è¯ä¸€åˆ™ï¼š

一ä½å®˜å‘˜ä¸ºäº†è®­ç»ƒè‡ªå·±çš„æŒ‘剔能力,常常在家用太太当实验å“.若是太太早é¤ç»™ä»–煎了è·åŒ…蛋,ä»–å°±è¦åƒç‚’鸡蛋,但若真给他炒鸡蛋,ä»–åˆè¦åƒè·åŒ…蛋.
有一天他太太åªå¾—给他一份è·åŒ…蛋和一份炒鸡蛋。官员ä¾ç„¶æŒ‘剔的说:“你看你,该煎è·åŒ…蛋的那åªä½ å´ç»™ç‚’了,该炒的那åªä½ å´ç»™ç…Žäº†ã€‚â€



 

  
 
 




 
 
 


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